Q红薯吃了会长胖吗
女 30岁 2020-04-27
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我现在很胖，一直都在减肥，就是减不下来，前两天听说吃红薯会发胖，是真的吗？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
红薯是不会导致人发胖的，而且还是一种很好效果的减肥食品。其热量低比一般米饭低得多，吃了并不用担心会发胖，反而起到了减肥的作用。红薯中还含有一种类似于雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
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