Q睡前吃粽子会影响睡眠吗

2020-05-11
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睡前吃粽子会影响睡眠吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

考虑可能会影响睡眠,由于粽子的黏性比较大,可能会导致患者出现胃部不适,导致出现失眠的症状。如果由于吃粽子引起的失眠,不需要进行特殊的治疗,可以选择从饮食上去改善,夜晚睡前尽量不吃食物。但是如果是长期的失眠,则需要选择服用镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物进行治疗。否则有可能会导致患者出现注意力不集中,记忆力减退的现象。

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