吃麦冬会影响睡眠吗
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吃麦冬一般不会影响睡眠,麦冬可以滋阴补肾,对改善睡眠是有一定好处的,如果出现了失眠,可以使用麦冬来泡水喝,还可以用麦冬来煲骨头汤喝,煲汤的过程中也可以配合放一些伏神或者是酸枣仁,都能够改善睡眠,麦冬具有养阴生津,润肺清心,消炎抗菌的功效,不会影响睡眠,如果出现了失眠,应该在睡前泡脚或者是进行足底按摩。
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