喝茶对老年人睡眠障碍有影响吗

老年人容易出现睡眠的障碍。平时可能白天睡的比较多，夜间睡得比较少。或者是有些老年人本身睡眠并不好，容易夜间出现惊醒的情况。而有一些老年人也容易出现睡眠时间本身就少白天晚上都睡不着觉的情况出现。那么饮茶，对老年人、睡眠障碍有影响吗？那就在因人而异了。有一些老年人。可能会喝茶之后更加促进患者的睡眠。而有一些人喝完茶之后。睡眠就更加不好了，要因人而异。总之饮茶时间，尽量在上午。来减少对夜间睡眠的影响。夜间睡觉之前喝茶，也有可能会导致患者的尿频、尿量比较多，从而影响患者的睡眠。