Q吃粽子会影响排便吗

2020-06-19

描述：

吃粽子会影响排便吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃粽子会影响排便，粽子是糯米做的，一次性吃过多的粽子，有可能会导致人出现消化不良，在晚上睡觉两个小时以内不要吃粽子，以免影响排便，吃完粽子以后可以适当的到户外去运动一下，自己胃肠道的蠕动，也可以吃一些新鲜的蔬菜或者水果调理胃肠道。在平时生活中还要保持一个良好的心态，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。