少量的吃粽子是不至于造成肥胖的。
如果长期大量的服用粽子很可能会造成体重的增加,因为粽子的成分是糯米、白糖、红枣儿以及食用油、肉类等,里面含有碳水化合物和脂肪类的营养成分,长期大量服用很可能会造成皮下脂肪堆积从而引起引起肥胖症的出现。
所以吃粽子一定要少吃,避免一次性吃的过多等,粽子的粘稠度比较大,不好消化;如果大量吃粽子也有可能对胃肠道造成影响,引起消化不良、出现上腹不适、反酸、嗳气、呃逆等这些表现。
相关语音
减肥吃粽子会胖吗
适当的吃粽子不会导致减肥的人群迅速发胖,但长期过量的吃粽子就会导致人体发胖。粽
把粽子放在早上吃还会增肥吗
把粽子放在早上吃,一般不会有太明显的增肥效果,但是也不利于体重的下降。相比于放
晚上吃粽子一定增肥吗
晚上吃粽子是一定增肥的,即使是咸粽子,也有可能会增肥。因为粽子中含有的粘糯米进
孕妇吃粽子会导致肥胖吗
孕妇吃粽子不一定会引起肥胖。比如在孕期偶尔吃粽子,只是为了补充身体的营养元素,但