Q大腿很酸可以跑步吗

男 22岁 2022-03-22

描述：

我这几天总是大腿有些发酸，也不知道能不能跑步，我想咨询一下，大腿很酸可以跑步吗？

医生回答：

大腿很酸可以适当跑步。

跑步能够促进体内的血液循环，提高自身的免疫能力。适当跑步，能够减轻大腿发酸的症状，促进身体的恢复。但是需要控制好力度，不要长时间的运动，更不要剧烈运动。大腿很酸的患者，如果是过度劳动导致乳酸堆积引起的，可以通过局部热敷的方式缓解。

平时多注意休息，不要太过于劳累。