Q女生经常熬夜吃什么水果好

2020-07-02
描述:

女生经常熬夜吃什么水果好

A
乐华 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

经常熬夜的女性可以吃一些苹果,香蕉,火龙果,葡萄,芒果和榴莲等。因为经常熬夜很容易导致内分泌失调,也容易引起精力不足和体力不足,需要吃一些属性为热性的水果,能够补充精力和体力,还可以调理内分泌。在平时最好养成良好的生活习惯,减少熬夜,熬夜会导致内分泌失调,影响正常的工作以及学习。除了吃一些热性水果以外,还要养成良好的饮食习惯。

相关问答