Q脚板抽筋怎么回事

2022-06-06

描述：

脚板抽筋怎么回事

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

脚板抽筋这可能是由于过度劳累引起的，也可能是身体缺钙导致的。
如果在平时经常久站使脚板过度劳累，可能会出现抽筋的现象。可以通过卧床休息的方法进行改善，必要时可以采用按摩的方法进行缓解。
如果在饮食上营养搭配不合理导致身体缺钙，可能会出现脚板抽筋的现象。建议在医生的指导下，合理的补充碳酸钙，饮食上也需要多吃一些钙含量较高的食物。