脚板抽筋怎么回事
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脚板抽筋这可能是由于过度劳累引起的,也可能是身体缺钙导致的。
如果在平时经常久站使脚板过度劳累,可能会出现抽筋的现象。可以通过卧床休息的方法进行改善,必要时可以采用按摩的方法进行缓解。
如果在饮食上营养搭配不合理导致身体缺钙,可能会出现脚板抽筋的现象。建议在医生的指导下,合理的补充碳酸钙,饮食上也需要多吃一些钙含量较高的食物。
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Q半夜醒来脚抽筋怎么回事
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