Q右脚老抽筋怎么回事？

男 27岁 2019-01-17

描述：

这一段时间我的工作压力非常的大，晚上睡觉的时候右脚总会抽筋，抽筋的时候特别疼痛，导致我总是会失眠，浑身没有力气，右脚总是抽筋怎么回事？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

人的脚承受着身体的整体力量，是很容易受伤，而且足痉挛可能与缺钙、疲劳、缺钾、感冒等问题有关，经常患足月月经的人应该注意休息，适当的补充钙，如果有必要，可以在夜间用暖手器和热水袋暖脚，注意保温和保暖一般都可以提高，当抽筋发生时，可以通过向相反方向拉动脚趾并保持超过1-2分钟来达到这种效果，具体地说，如果腿后的肌肉抽筋，一方面要扭伤脚，另一方面要尽量伸展膝关节，当腿前的肌肉抽筋时，可以按压脚板并拉脚趾。