Q小孩腿老抽筋是怎么回事？

男 5岁 2019-05-31

描述：

我小孩五岁了，不知道什么原因，这两天腿老是就抽筋，抽筋的时候就走不了路，不知道怎么才好，我想请问一下，小孩腿老抽筋怎么办？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

小孩脚抽筋主要原因是缺钙。体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生肌肉痉挛(俗称抽筋)。小孩生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生脚部抽筋。小孩脚抽筋怎么预防补钙。多吃些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、蔬菜水果等。少吃高盐、高油、高蛋白饮食，少吃高磷食品,如汽水、可乐等。其实,食物补钙是达不到小孩补钙要求的还需要一些药物上的补充，可以吃一些补钙的药物。平时还可以帮孩子按摩一下，放松缓解一下孩子腿部，并且晚上睡觉一定要注意保暖好。