Q双腿老抽筋是怎么回事

男 32岁 2019-02-23

描述：

双腿老是抽筋，都让赶紧补钙，之前身体都是好好的，双腿老抽筋是怎么回事？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

1、寒冷刺激，冬天在寒冷的环境下锻炼。准备活动不足容易造成腿部抽筋。晚上睡觉不盖被子，小腿肌肉受寒冷刺激。2、过度疲劳3、肌肉连续收缩4、不好的睡眠姿势。5、缺钙。俗称的腿抽筋。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。还有受凉，劳累和缺钙等，晚间睡眠时腿部要注意保暖，避免受寒冷刺激，白天不要过度劳累，频繁行走或长久站立。