Q孕妇补铁吃什么水果

2020-10-30

描述：

孕妇补铁吃什么水果

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇补铁可以吃一些樱桃、草莓、葡萄、李子、菠萝、龙眼等水果，因为这些水果里面有大量的铁元素，可以有效地改善孕妇缺铁的情况，预防孕妇出现贫血的现象。在日常的生活中，如果孕妇出现了缺铁的现象，那么孕妇就应该适当的吃一些富含铁元素的食物，同时也要适当地吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C可以有效地促进身体吸收铁元素。