Q孕妇吃西瓜可以补铁吗

2020-09-09

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孕妇吃西瓜可以补铁吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃西瓜是可以补铁的。孕妇在怀孕期间，饮食方面是没有太大的禁忌的，所以孕妇在补铁的时候是能吃西瓜的。但是需要注意进食西瓜不宜过多，而且不可以吃冰的西瓜。孕妇在补铁期间应当多吃一些含铁量高的食物，例如瘦肉、鸡蛋、内脏等。除此之外，要适当吃一些水果以及蔬菜，对铁的吸收是很有利的。孕妇除了利用食物补铁之外，还可以在专业的医生指导下适量地服用补铁剂。