Q孕妇吃西瓜可以补血吗

2020-09-09

描述：

孕妇吃西瓜可以补血吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃西瓜并不可以起到补血的效果。西瓜含有丰富的维生素以及微量元素，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育，但是并不具有补血的功效。如果想要补血，孕妇最好多吃一些补血补气的食物，比如红枣、阿胶等。也可以多吃一些含有铁元素的食物，因为铁元素和叶酸是血细胞的重要组成成分。含有铁元素丰富的食物主要有肝脏、黑木耳等。