Q孕妇吃什么能补铁？

女 28岁 2020-04-24

描述：

我怀孕六个月了，检查发现缺少铁元素。孕妇吃什么补铁？

医生回答：

孕妇补铁可以吃一些血制品有猪血、鸭血、鸡血；豆制品有豆浆、豆腐脑，豆腐；动物肝脏有猪肝、鸡肝等都可以补铁元素。但动物的肝脏一周只能吃一到两次，因为动物的肝脏含有胆固醇特别高，所以不宜多吃。还可以多吃菠菜，木耳，鸡蛋等含铁的食物。