Q孕妇补铁食物有哪些?

女 26岁 2019-02-02

描述：

我怀孕了，但是一直脸色发黄，睡觉也睡不好，老是做梦，就去医院做了一下检查，医生说我是缺铁性贫血，想问问孕妇补铁食物有哪些?

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇缺铁性贫血要及时补充铁剂正常饮食的情况配合服用补铁片有利于增加铁质的吸收预防和改善贫血孕妇贫血常用的补铁片主要有铁之缘片其性温和无刺激均衡补铁生血增加营养对孕期缺乏的铁质能起到很好的补充效果动物的内脏都补铁的首选食物，动物内脏含有多种丰富的铁，经常食用可以有效的达到补铁的功效。各种动物的瘦肉中同样含有大量丰富的铁，因此在日常生活中经常多吃些瘦肉类食物也一样可以起到很好的补铁以及补血的功效。孕妇缺铁或者是贫血的患者在日常生活中还应该多吃些鸡蛋黄，因为其中所含有的铁质也非常的丰富。