孕妇什么水果可以多吃

孕妇吃什么水果与孕期有很大关系。
如果是在孕早期，应当多食用苹果或者西柚，因为苹果中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，能够改善孕吐反应，而西柚当中含有叶酸，能够降低胎儿出现畸形的几率。
在到了怀孕中期时，由于胎儿发育速度较快，孕妇应当多食用一些含有铁钙等矿物质的食物，比如樱桃，樱桃中还含有胡萝卜素、维生素等营养成分，能够补充孕妇体内所需的营养物质。
在怀孕晚期时，可以多吃梨子，能够改善下肢水肿以及润喉咙、降压。