Q爬山爬得小腿疼得厉害怎么办

2022-07-07
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爬山爬得小腿疼得厉害怎么办

A
单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

爬山爬得小腿疼得厉害可以通过一般、物理等方法治疗。

1.一般治疗:如果患者爬山爬得小腿疼,可能是运动量过大,导致肌肉痉挛,建议患者多注意休息,并用热水泡泡脚的方法,促进身体的血液循环,

2.物理治疗:患者也可以通过按摩、热毛巾热敷的方法,促进血液循环,从而缓解症状。如果疼痛持续发生,还可以到正规医院通过针灸的方法缓解症状。

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