Q多宝鱼减肥能吃吗

2020-05-19

描述：

多宝鱼减肥能吃吗

医生回答：

减肥期间是可以吃多宝鱼的。多宝鱼当中含有丰富的蛋白质，可以增加饱腹感，减少胰岛素的分泌，预防脂肪在身体内堆积，从而达到减肥的效果。多宝鱼当中的脂肪以及热量比较小，具有明目和胃的功效，还可以软化血管、降低人体中的血脂和胆固醇，所以比较适合减肥期间食用。除此之外，减肥人群还可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。