Q减肥能吃多春鱼吗

2020-05-13

描述：

减肥能吃多春鱼吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃多春鱼的。因为鱼类含有脂肪是比较少的，而且含有大量的维生素和微量元素，所以在减肥期间多吃鱼肉是有利于减肥的。但是在减肥期间尽量不要吃猪肉一类的食物，因为猪肉一类的食物是含有大量的脂肪，如果是吃的太多可能会造成体重长时间的下不去。减肥期间患者尽量不要吃含脂肪过高的食物，含盐过高的食物，含油过高的食物。