Q白水煮西红柿能减肥吗

2020-05-14

描述：

白水煮西红柿能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西红柿具有一定的瘦身效果，用白水煮西红柿也能够瘦身，但不能长期食用。西红柿味道比较酸，能够刺激胃酸分泌，如果胃酸分泌过多，就会出现胃部不适感，肠胃虚弱或者寒性体质的人应减少食用。减肥期间饮食也不能过于单一，可以搭配一些其他的蔬菜，比如黄瓜、菠菜、芹菜、卷心菜等。不能过度节食，以免引起营养不良，身体健康会受到影响。