Q感冒吃红枣好吗？

女 26岁 2019-03-21

描述：

最近这段时间因为天气的变化，导致我现在感冒了，今天突然特别想吃红枣，请问感冒可以吃红枣么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的时候可以吃红枣，建议患者在感冒期间选择容易消化的食物，可以选择流质饮食如汤、稀粥等食物，红枣维生素C含量丰富，可以在感冒期间吃，在这期间需要注意清淡饮食，可以适量的多吃点新鲜的水果和蔬菜。多喝水，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，注意睡眠，保持每天八小时的睡眠时间，锻炼身体，增强身体素质，提高自身免疫力，情绪稳定，可以去当地正规公立医院做一个检查，确定病因以后再对症进行治疗。