Q感冒能不能吃红枣？

女 25岁 2019-07-21

描述：

前段时间不小心感冒了，我吃红枣有助于身体的恢复，但是我没有听说过这一说法，想问问医生，感冒能不能吃红枣？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般人感冒以后，身子都会比较弱，身体的抵抗力和免疫力功能都会有所下降，与之同时，身体的其他功能也大不如前，而红枣可以补充人的身体能量和维生素，所以你现在这个时候是可以吃一些红枣的，有助于你的感冒康复，但是吃任何东西都记住不要过量，红枣也是，针对于一些肠道功能不好的人来说，最好是少吃一些红枣，以免胀气，另外，糖尿病患者也要少吃一些红枣，因为红枣所含的糖分非常高。感冒期间，千万不要进行太过剧烈的运动，要保持充足的休息，一段时间后就好了。