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感冒一般是不能吃过于辛辣、油腻的食物，或过于寒凉的饮料之类的。 一般建议患者饮食要以清淡为宜，多吃蔬菜，多喝开水，保证正常的消化功能，减缓机体抵抗力下降，防止病情反复地发作和迁延。 因为感冒是在机体抵抗力下降的时候出现，这时候人的抵抗力下降，消化功能也差。特别是风寒感冒的时候，再吃过于寒凉的东西容易导致机体的阳气损伤更厉害。风热感冒患者再吃辛辣、油腻的食物，会导致湿热内盛，症状迅速加重。
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