何延忠 主任医师 河南中医药大学第三附属医院
三级甲等 呼吸内科
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熬夜会导致感冒吗

发布时间: 2021-03-01
01:39




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视频文字

熬夜一般会导致感冒
熬夜会导致人的机体功能紊乱,晚上休息是对机体修复功能、恢复机体正常状态的重要方式。如果不能得到很好休息,可能会导致机体免疫功能低下、抵抗力差,可能会导致感冒。
特别是在冬天,晚上熬夜,这种情况下也容易受凉。中医上讲白天阳气主外,夜晚阳气入于阴,人的抵抗力会下降,容易受外邪侵袭。
所以对感冒来说,熬夜是不利因素,要注意正常、规律休息才能有效预防感冒。

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