Q感冒能不能吃香蕉？

男 30岁 2019-04-05

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃香蕉，但是我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能不能吃香蕉？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒患者可以适量吃香蕉。感冒期间，身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也比较低。香蕉含有人体需要的蛋白质和多种矿物质，有润肠通便，润肺止咳，清热解毒的作用。香蕉越成熟，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。且香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。因此对于感冒患者而言，是可以适量吃香蕉。然而，必须注意不要吃生冷食物。腹泻也是能不能吃的关键。如果你腹泻，暂时不要吃香蕉。