Q减肥中午吃凉皮会胖吗

2020-05-20
描述:

减肥中午吃凉皮会胖吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥中午吃凉皮会引起患者发胖的症状,凉皮的热量是比较高的,会影响患者减肥的效果,可能会加重肥胖的症状,减肥期间不建议患者吃热量比较高的食物。平时可以多喝一些温开水,能够促进新陈代谢,可以快速的排出体内的毒素,控制每餐的饮食量,晚餐之后建议患者可以适当的多做一些有氧运动,比如跑步、散步或者游泳之类的。

相关问答