Q减肥可以吃肉饼吗
2020-05-18
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减肥可以吃肉饼吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间是可以吃肉饼的。减肥的时候是需要做到营养均衡，所以在减肥期间也是可以适当的吃一些肉类，但是肉类最好是在中午吃，中午吃了之后是有利于消化。在减肥的时候晚上尽量不要吃东西，或者是少吃一点，晚上的晚餐尽量以清淡的食物为主。减肥是一个长期的过程，一定要长久的通过运动来进行减肥才能够达到很好的瘦身效果。
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