Q胸椎疼痛怎么锻炼

男 2020-06-10

描述：

我去医院检查是由于胸椎引起的疼痛，想问一下胸椎疼痛怎么锻炼？

医生回答：

胸椎疼痛的患者是由外伤、疲劳、胸椎变形、姿势不正确等原因引起的。要解决胸椎疼痛，首先要找出疼痛的原因，进行相应的治疗。同时提示胸痛患者可进行猫式伸展、泡沫轴翻滚、仰卧扭扭、坐姿扭动、跪、屈、扭等运动。在生活中应该注意正确的姿势，避免长时间保持姿势。