脊柱后凸日常如何锻炼
发布时间: 2020-07-08
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视频文字
首先要明确脊柱后凸是结构性的还是非结构性的后凸。后凸大部分都是胸椎的后凸，如果是角度比较大，超过了正常的范围，这种情况会造成对生活各方面的困扰，包括生活质量的下降。对于结构性的后凸，需要手术或者治疗才有效。
但是对于非结构性的脊柱后凸、胸椎后凸，其实通过锻炼，比如可以游泳，可以做后伸肌群的锻炼，都是可以得到治疗的。所以像脊柱后凸、胸椎后凸的情况，建议病人可以做游泳的锻炼，还有做扩胸的锻炼等等，可以有效的治疗非结构性的脊柱后凸。
所以是一分为二的来看，像结构性的胸椎的后凸、脊柱后凸，还是除了手术，其他方面改善不大。但是对于非结构性的脊柱和胸椎的后凸，通过功能锻炼，确实可以得到改善。
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