Q坐月子可以吃馒头吗？

女 24岁 2019-04-29

描述：

老婆主要以面为主食，但最近刚生了宝宝，正在做月子期间，特别想吃馒头，家人都说吃馒头退奶，坐月子可以吃馒头吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

女性坐月子期间是可以吃馒头的这是没有影响的，并没有存在吃馒头就饮食退奶的情况，不必担心的，但月子期间最好多喝汤水这样可以增加奶水的，还有就是月子期间注意多休息加强营养，多吃一些营养比较丰富的食物，鸡，蛋，水果等。同时情绪也很重要。分娩时，可以吃馒头、花卷、馒头等，还可以多喝粥、面条和汤。尽量不要吃冷食、辛辣食物和刺激性食物。还要多喝温水，放松，多吃高蛋白食物。另外注意月子期间要禁止性生活，注意做好产后复查。