Q坐月子能吃馒头吗

女 27岁 2019-07-07

描述：

我老婆刚生完宝宝，现在还在坐月子，一直说想吃馒头，想咨询一下坐月子能吃馒头吗

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

建议要选择易消化的食品为好的，少吃多餐。一般下可以考虑，只要大便正常，坐月子期间少吃点包子和馒头应该是可以的，月子期间最好是各方面营养搭配要公道，这样才能乳汁多，您可以吃包子和馒头，但尽量不要吃凉性食品和刺激性食品。坐月子期间也是可以适量食用馒头的，女性在月子期间的饮食没有特别的禁忌，一些辛辣刺激的食品尽量少吃，其他都可以适量食用。建议您坐月子期间按时作息，避免过度劳累，留意保暖，留意局部卫生，假如是母乳喂养，可以适当多吃一些鸡汤，鲫鱼汤等，有助于乳汁分泌。