Q减肥不吃碳水化合物会怎么样

2020-05-16

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减肥不吃碳水化合物会怎么样

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥如果不吃碳水化合物，有可能会发生低糖反应。碳水化合物主要就是含糖的食物，如果这些食物摄入的过少就会引起体内血糖过低，容易发生低血糖反应。如果减肥不吃碳水化合物，体内碳水化合物过少会出现一系列的反应，患者会感觉非常饥饿，容易出现头晕乏力，没有精神不喜欢做，会影响日常生活和工作，对身体不好，减肥要注意科学减肥，不能不吃碳水化合物。