Q海带的营养价值

2020-12-08
描述:

海带的营养价值

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

海带的营养价值:

1、海带含有很丰富的碘和其他的矿物质。

2、海带中含有大量的不饱和脂肪酸,可以清除血管中多余的胆固醇,并且还可以辅助胃液分泌。

3、海带中含有海带多糖,现在已经发现了三种多糖,这些多糖对人体有很大的好处。

4、海带中含有六十多种营养成分,这样营养成分能够为人体补充能量,提供所需要的营养物质。

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