Q一晚上只睡着3个小时算失眠吗

2022-06-30

描述：

一晚上只睡着3个小时算失眠吗

医生回答：

一晚上只睡着3个小时，算失眠。

一般晚上睡觉的时间为7~8个小时，如果低于7~8个小时，可能与失眠有关。患者出现这种情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，也有可能是情绪紧张焦虑引起，需要及时到正规的医院接受治疗，防止病情逐渐加重。

如果是植物神经功能紊乱引起的，需要在医生的指导下服用谷维素片缓解症状。如果是情绪焦虑引起的，需要保持积极乐观的心态。