Q睡不着躺床上算熬夜吗

2022-07-28
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睡不着躺床上算熬夜吗

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

睡不着躺床上可能算熬夜。

睡不着,可能是睡眠时间过长、患有焦虑症等原因导致的。如果是患有焦虑症导致的,患者可以在医生的指导下服用帕罗西汀片、奥沙西泮片等药物改善。

在日常生活中不建议睡眠时间过长,建议保持8小时睡眠,如果睡眠时间过长,可能会出现晚上睡不着觉、头晕等症状。如果失眠症状严重,建议去医院咨询心理医生。

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