Q高血压患者可以吃牛肉吗？

男 47岁 2019-03-10

描述：

我有高血压，现在已经不敢吃重油重盐的食物，高血压患者可以吃牛肉吗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以适度的吃牛肉，平时的饮食调节对高血压病有很大的影响，一定要多吃蔬菜水果，多吃高蛋白，高维生素类以及易消化的食物，不能吃咸的油腻的，同时需要在专业医生的指导下规范治疗，平时保持良好的心态，避免情绪激动，适度的体育锻炼，戒烟酒，控制体重。一定要吃一些低脂肪低糖低盐的食物来把血压控制在正常的范围之内。日常的生活中要保持愉快的心情，不要让情绪受到刺激。平时如果经常吃脂肪含量高的食物，就可能会引起血压增高，引起一些心脑血管的疾病。