Q高血压可以吃鱼吗?可以吃牛肉吗?

2020-04-13

描述：

高血压可以吃鱼吗?可以吃牛肉吗?

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是可以吃鱼肉以及可以吃牛肉的，因为鱼肉和牛肉它含有脂肪都是比较少的，但是它含有各种矿物质以及蛋白质比较多，是对身体有好处的，一般不会引起血压增高。但也要控制量，不可以吃太多了，而且患有高血压还可以多吃一些海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸还可以降低胆固醇，所以患有高血压是可以吃鱼肉也是可以吃牛肉的，同时也可以多吃点新鲜的蔬菜水果，适当的运动，对于高血压患者都是比较好的。