Q体内热便秘怎样缓解

女 2021-04-27

描述：

我最近上火了，出现了比较严重的便秘现象，听说这属于体内热导致的便秘，请问体内热便秘怎样缓解？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

体内热便秘可以通过服用中成药物来缓解。
体内热便秘主要跟上火或饮食不当有关，可以遵医嘱服用中成药物调理，比较常用的中成药有四磨汤、麻仁润肠丸等。除了用药调理外，也要注重饮食调理，尽量多喝温开水或蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜。
如果便秘导致腹部不舒服，可以沿顺时针方向对腹部进行按摩，对缓解便秘也是有益的。