Q怎样可以缓解便秘

男 2021-05-19

描述：

我已经好几天没有大便了，去医院做完检查后，医生说是出现了便秘，怎样可以缓解便秘？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

缓解便秘可以吃一些润肠通便的食物，同时还需要在医生的指导下服用药物治疗，比如益生菌。
引起便秘的原因有很多，比如长期久坐久站缺乏运动锻炼，还有可能是饮食不良的原因，也不排除是患上了痔疮肛门疾病所致，可以到正规医院的肛肠科进行检查诊断。
平常多喝一些热水，能够加快新陈代谢，促进体内毒素的排出，多吃些蔬菜和水果。