Q颈椎病怎么锻炼

59岁 2021-01-19
描述:

我被检查出患上了颈椎病,想要通过日常锻炼,让病情得到较好的改善,颈椎病怎么锻炼?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病可以适当的游泳,并且也可以打羽毛球或者是排球,都能起到较好的改善病情效果,除了要运动之外,日常也要从饮食上做出调理,可以多吃些豆类或者是牛肉等。

引起该疾病的主要原因是颈椎退行性变所导致,也可能是颈椎椎管狭窄所诱发,但也不排除是不良的生活习惯所造成。

会引起四肢麻木和僵硬现象,还会出现头晕和恶心等。

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