Q白开水加什么减肥最快

2020-05-24
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白开水加什么减肥最快

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

白开水可以加点红枣,如果减肥期间有肝功能差的情况,可以选择红枣,从而能够起到养肝,促进肝脏解毒排毒的效果,而且还可以从减肥的过程中补气养血、舒肝解郁。还可以从白开水里面加点柠檬,柠檬属于减肥的最佳水果,而且还具有美白养颜的效果。在减肥期间尽量不要大吃大喝,这样能够减轻肝脏的负荷,而且要多休息身体,不能熬夜。

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