Q喝白开水能减肥吗?

2020-05-18
描述:

喝白开水能减肥吗?

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝白开水本身是不会有减肥的功效的,但是喝白开水可以辅助减肥。喝白开水可以加速身体的新陈代谢的功能,能够很好的帮助人体加速排出毒,同时能够增加人的饱腹感,从而使人的进食量降低,间接的控制了热量的摄入。所以在减肥的过程中,喝白开水还是有一定的作用的。但是绝对不能纯靠喝白开水减肥,这不是一种有效的减肥方式。

相关问答