Q白开水和白醋一起喝能减肥吗

2020-05-17

描述：

白开水和白醋一起喝能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

白开水和白醋一起喝，不能减肥。因为白开水和白醋，引用过多可引起水中毒或胃酸分泌过多，导致胃肠道疾病以及其他疾病。减肥首先要控制一日三餐饮食的摄入量，其次还要合理搭配一日三餐的饮食结构，尽量不要食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物，以免导致体内脂肪蓄积，影响减肥。减肥可食用一些富含维生素的青菜、水果，但是喝白开水和白醋不能起到减肥的效果。