Q吃洋葱是否能够减肥以及排毒抗老

2020-06-07

描述：

吃洋葱不仅减肥还能排毒抗老

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

洋葱没有一点的减肥作用，但是具有排毒抗老的功效，吃洋葱能够减肥，这个方法没有任何的科学依据，所以不建议尝试。而且吃洋葱有可能会对胃带来一些伤害，因为洋葱属于刺激性的食物。想要达到减肥的目的，可以做一些有氧运动，比如爬山、游泳、练瑜伽、打羽毛球等，只要是长时间的坚持，一般都能达到减肥的效果。平时应该保持均衡的饮食，不要吃一些高脂肪以及糖分含量高的食物。