Q孕妇怀孕可以吃香椿芽吗？

女 22岁 2019-07-02

描述：

怀孕好几个月了，最近老公公买了些香椿芽，我想咨询下孕妇可以吃香椿芽吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

香椿芽，别名香椿，是香椿树的嫩芽，含极丰富的营养。孕妇可以吃香椿芽。香椿芽中含有丰富的维生素Ｃ、蛋白质及各种矿物质等营养成分。首先，孕妇在怀孕初期，由于体内激素分泌水平的变化，会出现恶心呕吐、食欲不振及全身乏力等早孕反应，吃些香椿芽有促进食欲的作用。另外，香椿芽含有丰富的维生素和矿物质，孕妇食用有助于增强机体免疫力，并且还有润滑肌肤的作用。但是，由于香椿芽属于寒性食物，孕妇不能多吃，以防引起腹泻等症状。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。