Q做蹲起会不会造成膝关节损伤？

男 26岁 2019-01-01

描述：

我晚上经常健身，我要是做做蹲起会不会造成膝关节损伤？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

膝关节损伤通常都是在长期负重的情况下，做一些剧烈运动或者搬一些重物，引起关节的慢性损伤。做抱头的动作，通常膝关节是不会有负重的，只是膝关节弯曲的比较厉害，对于正常的膝关节，关节内有半月板，可以起到润滑，和减轻关节磨损的作用，做蹲起动作，并不会导致出现关节损伤，但是如果是已经有半月板损伤，或者是骨性关节炎，半月板退化磨损严重，有关节内骨折增生，经常做这样的动作就可以导致出现关节破坏加重，出现关节损伤。