半蹲会损伤膝关节吗
发布时间: 2020-06-22 音频时长: 01分07秒
109
1
语音文字
半蹲会对膝关节出现一定的损伤。膝关节半蹲，如果姿势不标准或本身身体比较肥胖，会使膝关节软骨出现磨损。膝关节半月板受到损伤，出现膝关节肿胀、疼痛以及膝关节韧带拉伤等情况的发生。
无论是老年人还是青年人，膝关节长期负重，膝关节不适当运动，都会造成膝关节韧带、肌肉、关节滑囊、膝关节软骨以及半月板损伤。
因此建议正确的膝关节半蹲，可以减少不必要的损伤，不要爬楼、爬山等经常损伤膝盖的锻炼。
相关语音
-
蹲完厕所膝盖特别痛 是膝关节损伤吗
有可能是膝关节损伤、也有可能是膝关节炎，或者是膝关节软组织的损伤。一般膝关节损
01:01
刘洪业 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020/04/10 75次点击 -
膝关节损伤会复发吗
膝关节损伤以后是否会复发主要根据膝关节损伤的具体严重程度。如果只是单纯的膝关节
01:05
刘建国 朝阳市第二医院 主任医师 2020/04/14 30次点击 -
膝关节有弹响是半月板损伤吗
膝关节有弹响不一定是半月板损伤。如果是半月板损伤，除弹响外，还会有疼痛、肿胀、交
01:25
赵春朋 海城市正骨医院 副主任医师 2021/04/18 57次点击 -
膝关节扭伤会损伤半月板吗
膝关节扭伤可能会损伤半月板。因为半月板是组成膝关节的结构之一，在膝关节当中可以
01:15
李世赞 鹤岗市人民医院 副主任医师 2021/03/16 34次点击
医生登录
微信客服