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膝关节损伤之后，一般要根据损伤的程度和损伤后的时间，决定是否采用热敷。
膝关节损伤之后通常早期不能热敷，一般要3~7天以后才能热敷。因为膝关节损伤之后，周围的软组织会出现肿胀，小的毛细血管会出现破裂，如果热敷，可能会加重病情。
一般3~7天之内不能够热敷，往往3~7天以后，局部肿胀比较静止了，或者血管出血静止了之后，才可以进行热敷。
热敷能够促进局部的血液循环，促进静脉、淋巴的回流，还能够止痛。所以，3~7天后进行热敷对膝关节的功能恢复有利，而早期的热敷会增加膝关节周围的损害。
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